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母乳是婴儿最理想的天然食物 0-6个月婴儿提倡纯母乳喂养
来源: 央广网 编辑:金慧仪 时间:2020-08-03 16:20:22  

  8月1日至7日是第29个世界母乳喂养周,今年母乳喂养周的主题为“支持母乳喂养,守护健康地球”。为指导儿童家长和社会公众树立科学育儿理念,普及婴幼儿喂养健康知识和技能,提升群众健康素养水平,促进儿童健康成长,国家卫健委近日组织编写了《婴幼儿喂养健康教育核心信息》(以下简称《核心信息》)。

  婴幼儿喂养主要包括儿童从出生到3岁期间的母乳喂养、辅食添加、合理膳食和饮食行为培养。这一时期是生命最初1000天中的重要阶段,科学良好的喂养有利于促进儿童健康,为其一生发展奠定良好基础。通过强化健康教育,向父母、养育人和社会公众传播婴幼儿科学喂养的重要意义,普及喂养知识和技能,是改善儿童营养状况、减少和控制儿童营养不良和疾病发生的重要措施。

  对于母乳喂养的好处,《核心信息》中指出,母乳是婴儿最理想的天然食物,还可以降低婴儿患感冒、腹泻、肺炎等疾病的风险,减少成年后肥胖、糖尿病和心脑血管疾病等慢性病的发生,促进大脑发育,增进亲子关系。母乳喂养还可减少母亲产后出血、乳腺癌、卵巢癌的发生风险。0-6个月婴儿提倡纯母乳喂养。

  《核心信息》提示,当哺乳母亲患病时,应当及时咨询医务人员,了解疾病和用药对母乳喂养的影响,遵循医务人员意见,确定是否继续母乳喂养。母亲患一般感冒、腹泻时,乳汁中的特异抗体可以保护婴儿免于感染,母亲可坚持母乳喂养。婴儿发生腹泻,不需要禁食,可以继续母乳喂养,应当在医生指导下及时补充体液,避免发生脱水。对于早产儿、低出生体重儿和其他患病婴儿,应当听从医务人员指导,做到科学合理喂养。

  在辅食的添加指导方面,《核心信息》指出,婴儿6个月起应当添加辅食,在添加辅食基础上可继续母乳喂养至2岁及以上。添加辅食坚持由少量到多量、由一种到多种,引导婴儿逐步适应。6个月至2岁期间逐步增加辅食添加的频次、种类,确保婴幼儿良好生长发育。要逐渐调整辅食质地,满足6个月至2岁婴幼儿所需营养素和能量供给。

  同时,《核心信息》鼓励家庭选择新鲜、营养丰富的食材,自制多样化食物,为婴幼儿提供丰富的味觉体验,促进味觉发育。清淡口味有利于婴幼儿感受、接受不同食物的天然味道,降低偏食挑食风险,也有利于控制糖、盐摄入,降低儿童期及成人期发生肥胖、糖尿病、高血压、心脑血管疾病的风险。1岁以内婴儿辅食应当保持原味,不加盐、糖和调味品。1岁以后辅食要少盐少糖。2岁后幼儿食用家庭膳食,仍要少盐少糖,避免食用腌制品、熏肉、含糖饮料等高盐高糖和辛辣刺激性食物。2岁以内婴幼儿辅食宜单独制作,保持食物清洁卫生,预防腹泻和其他疾病。婴幼儿进食要有成人看护,不逗笑打闹,防止进食意外。整粒花生、坚果、果冻等食物易吸入气管,引起窒息,婴幼儿应当避免食用。(记者 果君)